domingo, 15 de junio de 2014

HABITOS SALUDABLES Y TRABAJO EN EQUIPO

La importancia de unos hábitos saludables: tu salud depende de ti

recuerda que adoptar un estilo de vida saludable depende, en gran parte, de cada uno.
- Realizar actividad física
-Evitar el consumo de tabaco y otras drogas
-Hacer un consumo racional de medicamentos
-No abusar de tomar el sol
-Tener una actitud positiva ante la vida
-Participar en la comunidad.

En una gran cantidad de estudios científicos se ha concluido que existe una importante relación entre el elevado consumo de frutas y una menor incidencia de enfermedades. Por lo tanto, frutas y salud parecen ser dos palabras que se llevan muy bien.
Una saludable costumbre para nuestro organismo es comenzar la mañana con una fruta,ya sea comiéndola en piezas o en jugo natural las frutas contienen elevadas canidades de agua,vitaminas antioxidantes,minerales,enzimas y fibra lo q nos permite una mejor hidratación,purificando y revitalizando nuestro cuerpo.

TRABAJO EN EQUIPO

“Dos cabezas piensan más que una”
 “
La carga más dura para escalar la montaña del éxito, es la individualidad”

"El trabajo en equipo es un conjunto de personas que cooperan para lograr un solo resultado general" 

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