La importancia de unos hábitos saludables: tu salud depende de ti
recuerda que adoptar un estilo de vida saludable depende, en gran parte, de cada uno.- Realizar actividad física
-Evitar el consumo de tabaco y otras drogas
-Hacer un consumo racional de medicamentos
-No abusar de tomar el sol
-Tener una actitud positiva ante la vida
-Participar en la comunidad.
En una gran cantidad de estudios
científicos se ha concluido que existe una importante relación entre el elevado
consumo de frutas y una menor incidencia de enfermedades. Por lo tanto, frutas
y salud parecen ser dos palabras que se llevan muy bien.
Una saludable costumbre para nuestro organismo es comenzar
la mañana con una fruta,ya sea comiéndola en piezas o en jugo natural las
frutas contienen elevadas canidades de agua,vitaminas
antioxidantes,minerales,enzimas y fibra lo q nos permite una mejor hidratación,purificando
y revitalizando nuestro cuerpo.
TRABAJO EN EQUIPO
“Dos cabezas piensan más que
una”
“La carga más dura para escalar la montaña del éxito, es la individualidad”
“La carga más dura para escalar la montaña del éxito, es la individualidad”
"El
trabajo en equipo es un conjunto de personas que cooperan para lograr un solo
resultado general"
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